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黑豆与什么食物一起煮?这些都可与黑豆搭配煮!

黑豆和红枣的组合是受到医学家认可的，用黑豆和红枣一起来泡水或者是一起煮成美食，能够促进人体内液的循环速度，可以达到补的效果，不管是严重的贫患者还是健康的人群，多喝都有好处。

乌鸡炖黑豆 材料：乌鸡1只，黑豆250克，黑木耳30克，香菇10克，盐、姜末、葱段、味精各适量。做法：将乌鸡去毛，洗净内脏，切成块状；黑木耳泡发，洗净；香菇泡发，去蒂，切块。

黑豆和什么搭配最好呢?

黑豆搭配黑米和黑荞麦，会让黑豆更容易被人体消化，黑色入肾，这组全黑的搭配对于肾不好的人来说很有好处。

美容养颜。将黑豆和红枣搭配在一起，做粥或打豆浆都非常有营养，能够有效补充身体所需的各种微量元素以及维生素，对于调理身体、补充气效果好，坚持食用一段时间，您会发现身体会收获意外的惊喜。

以上就是小编对黑豆与什么搭配吃最好的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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