环球观点:洗头是早上洗好还是晚上洗好呢?原来如此,难怪那么多人掉头发
每个女生都希望有一头乌黑亮丽的秀发,可以为自己美的外表加分,同时让女性更加自信。然而受诸多因素的影响容易掉头发,其中如果你在不对的时间洗头也会导致掉发。据调查显示,有的人喜欢早上洗,有的人喜欢晚上洗,到底哪一项才是正确的洗头时间?一起去了解。
洗头是早上洗好还是晚上洗好呢?原来如此,难怪那么多人掉头发
1、早上洗头
(相关资料图)
很多人上班一族,习惯早上洗头,这样可以让自己清醒一些,并且还可以让头发更加顺畅。
然而如果在早上醒来就直接洗头发,对于头部很不好,因为早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,身体的抵抗力和抗压能力的时候还是比较弱,长期如此,更容易掉发、断发,发质越来越差,而且早上洗头一般湿头发都干得很慢,头皮更容易被刺激,湿气长时间不散去,就容易导致头痛。由此可见,不建议早上洗头。
2.晚上洗头
由于白天一天的劳累与流汗,也有很多人希望晚上洗澡洗头,可以放松身心,然而我们人体的头部毛孔在晚上10点和2点之间,它会成为一个在生气活跃期,头皮上的毛孔会一直处于松弛和休整期,长此以往,不但对身体有害,更会导致头发发质变差,出现掉发、断发等情况。同时如果头发没有吹干,湿气容易进入身体,重者会导致气滞血淤,经络阻闭,头顶麻木感明显,还会伴有头昏头痛症状,所以晚上不宜洗头。如果实在晚上要洗头最好在晚上9点之前,并且要把头发吹干。或者在中午一点过后洗头也是非常不错的时间段。
那平常如何护理头发,才能让头发更顺,发质更好,预防脱发呢?平常不放做好以下几点。
1.正确洗头
洗头前先用梳子梳头数十下,把结节打开,并把头皮的污垢梳开,可以按摩头皮,有利于毛孔健康,对防止头发有很好的效果。
2.少染烫发
现在人为了追求美,经常染烫发,但是一年染烫多次头发,很伤头发,不注意护理很容易脱发,发质越变越差。建议一年染一次头发,并且要经常保养头发。
3.注意吹头发
吹风机是伤害发质的原因之一,因此,建议与吹风机之间的距离最好拿开一些,约17cm。平常尽量在下午时间洗头,让头发自然干,也是保护头发,减少掉发的概率。
4.洗头次数
洗头的次数也要控制适当,一周有两三次较合适,也根据个人习惯把握。
5.少熬夜
头发的健康与身体的健康是息息相关的,如果经常熬夜,会导致内分泌失调,就容易掉发。因此,建议平常尽量少熬夜,做到起居有规律。
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